Härlig onsdag
I onsdags hade jag en riktigt härlig dag.
Mina nya träningsbyxor från Stronger
Dagen började med ett veterinärbesök för att kolla Stellans mage. Det blev foderbyte som ett första steg. Han får äta detta nya foder i några veckor sen får vi göra en utvärdering.
Klockan 11 träffade jag Stojan. Vi hade "avslutning" på denna första perioden. Eftersom vi har kört tungt i några veckor så var det examen, eller åtminstone styrkekoll. Vi kollade hur tungt jag kunde köra på varje övning och jag skulle bara göra en repetion så vi kunde lassa på.
Bäst utveckling var knäjböjen. Jag gjorde en repetion på 90 kilo!! Det kändes sjukt bra!!
Militärpress klarade jag 40 kilo och det blev jag lite besviken på.. Jag klarar ju 5 reps på 37,5 kilo.. Borde klarat mer.
Bänkpress klarade jag 47,5 kilo
Och sen gjorde jag 5 dips med 7,5 kilo extra! Då har man vikten i en kedja runt magen.
Det känns kul att se hur styrketräningen kan utvecklas detta året.
Mina nya träningsbyxor från Stronger
Efter en härlig dusch åkte jag till Sussie för en go härlig massage. Jag fick presentkort av Budda och Sofia när jag fyllde 40. Kroppen kändes bra, det var nacken som var lite stel. Den blir lätt det när jag sitter och tittar åt sidorna en längre stund och det gjorde jag ju under bockbalen. En härlig dag med godsaker för både kropp och knopp.
