Startade dagen med ett yogapass ute på gräsmattan. Jag skulle vilja säga att det var underbart (och det var det ju på ett sätt) men mest var det en pina. Jag var så fruktansvärt stel och musklerna gjorde ont hela tiden. Men det var ett nödvändigt ont som måste göras. Jag har ju lovat mig själv att detta året ska jag utöva mer yoga. Min kropp behöver det verkligen!! Denna veckan har vi tränat ganska mycket (eller varje dag för att vara exakt) och från att ha varit sjuk och inte tränat på 2 veckor, blir det lite som en chock för kroppen.




Innan middagen gick vi till gymmet. Eftersom jag har varit dålig i magen idag (inte så roligt) blev det ingen löpning av förklarliga skäl.... Utan rygg och armar.


20 kilo i hantelrodd.